Off.. bu yılbaşı tavsiyelerine uymak zor göründü.. kampa giren sporcu gibi!
Resimleri görebilmek için üye olmalısınız.
Üye Ol veya Giriş YapBenim sormak istediğim konu şu;
Yatmaya 1 saat kala yemeyi kesin demişsiniz.
Fakat tam tersi "fark etmez vucut makina gibidir giren çıkan kalori hesaplamak yeter, saat önemli değil" diyenler de var.
Gece metobolizmanın yavaşlaması ve geç yenilen yemeğin etkilerini biraz açar mısınız?